<p>توانایی همدلی یعنی&nbsp;قابلیت شناخت احساسات دیگران؛ توانایی همدلی&nbsp;یعنی اینکهفرد بتواند زندگی دیگران را&nbsp;حتی زمانی&nbsp;که در آن شرایط قرار ندارد ،&nbsp;درک&nbsp;کند. همدلی به فرد کمک می کند تا&nbsp;انسان های دیگر&nbsp;وقتی که&nbsp;با ما متفاوت&nbsp;هستند را بپذیریم و به آن ها&nbsp;احترام&nbsp;بگذاریم.</p>

<p>همه ما در زندگی با موقعیت هایی روبرو می شویم که به درستی عمل نکنیم سلامت روانی خودمان و دیگران به خطر می افتد. این موفقیت ها مختلف هستند.&nbsp;به طور مثال:&nbsp;چگونه با دوستان و اطرافیان خود ارتباط برقرار کنیم؟&nbsp;چگونه مسئولیت های جدید را بپذیریم ؟&nbsp;چگونه تصمیم بگیریم؟چگونه مشکلاتمان را حل کنیم؟&nbsp;چگونه با ترس ، اضطراب ، ناکامی ، افسردگی و فشارهای روانی مقابله کنیم؟</p>